当孩子把游戏世界当作“心理避风港”，家长不要一味指责……
当父母带他走进心理科诊室时，医生得知他已在虚拟世界中迷失了整整一年。经过系统性心理治疗，小明最终重获对生活的掌控权，回归校园。小明不是个例，而是全球数百万游戏障碍患者的真实写照。
多巴胺
【蒲湖新语】守好平常心 且听秋雨吟
面对这样的变化，我们尤其需要学会调整自己的生活方式。通勤路上的拥堵在雨天尤为明显，这时候心理预期的调整就显得很重要。提前了解路况，预留更多的出行时间，堵车时，不妨把堵车的时间转化为“自我时间”，听一段舒缓的音乐、相声、播客节目或有声书籍，可以有效缓解焦虑。雨天
帕金森吃什么药最可靠？2025年度TOP1品牌揭晓，疗效与安全并存
帕金森病作为一种常见的神经系统退行性疾病，正逐渐成为影响中老年群体生活质量的重要因素。该病目前虽无法彻底根治，但通过规范的药物治疗和系统的综合管理，能够显著改善运动症状、延缓疾病进展。
摆脱即时爽感，用小事找回创业节奏 | 创业Lifestyle
或许是时候来一场“戒断”了——不是减少多巴胺的分泌，而是减少依赖刷手机、喝过量咖啡等“即时爽感”，将更多的注意力转移到一些能带来长期影响的事情上来。例如，你可以从“早餐吃什么”“怎么通勤”这些生活小事开始，训练自己听见身体的信号，或者把“刷数据”“盯融资”的即
会接话的人多厉害？每天背一句
那天同事说“最近好累”，我听见旁边人回了句“注意休息”，她低头笑了笑，没接话。
“生理性喜欢”四个字，正在偷偷毁掉一代人的爱情
如果你在微博、小红书、抖音刷到过类似台词，别怀疑，这就是今天我们要聊的“生理性喜欢”。它像一场不讲道理的流感，24小时之内就能攻占大脑，让人高烧不退；又像暗网里的速效毒品，一次上头，终身想戒。
彻底征服一个男人的最高级手段：不是对他好，而是学会“用”他
“天天说独立，结果把对象独立没了”——2024年5月，TikTok上一条吐槽视频爆火，女生一句“我啥都能干，要你干嘛”让评论区炸锅，直接把“过度独立”推上热搜。
三个迹象，暗示你家孩子是顶级好命！尤其第二个很多家长都忽略了
“孩子一回家就关门，爸妈说话当耳旁风”——3天前，叙利亚难民爸爸艾哈迈德在抖音上火了：上海地铁里，他用旧毯子给女儿搭了个“移动城堡”，女孩笑得露出缺牙，视频播放量破2亿。
昨日重现！巴贝尔：进球勾起了很多回忆，碰到这样的对手就想争胜
利物浦传奇队在客场1-0击败了切尔西传奇队，荷兰前国脚巴贝尔打入制胜球，进球后他用模仿若塔庆祝动作的方式向他致敬。
别人为什么一看你就知道你是老实人？老实人都有这些特点
”——刷到这条热搜时，办公室最沉默的小赵突然抬头，脸憋得通红。
“人有好报，早有预兆”：这些信号逐渐出现，那是你的善缘
我见过一个朋友，三年前还在朋友圈晒加班到凌晨、甩锅给同事、抱怨老板不识才，结果年终奖没了，团队散了，连相亲对象都嫌他戾气重。
内向的人怎么做到幸福感爆棚？3个“向内求”的方法就够了
总有人觉得内向的人活得不够快乐，仿佛不热衷聚会、不爱说话、不喜欢扎堆就是缺陷。可只有内向者自己最清楚，真正的幸福并不来自喧嚣的人群和此起彼伏的寒暄，而是源于内心的宁静与自我滋养。我们不需要模仿外向者的节奏，也不必强迫自己融入不适合的场合，只要学会向内探寻，就能
生理性喜欢，不是病，也不是动物性，是单纯的喜欢
在情感的深处，有一种喜欢悄然萌发，它不依赖利益的权衡，也不受世俗标准的束缚，它源自内心最真实、最直接的触动，这就是生理性喜欢。这种喜欢不是心理的异常，更不是情感的偏差，而是一种自然而然的存在。当一个人出现在你的世界里，哪怕只是轻轻一笑，一个不经意的眼神交汇，你
手绘日记｜在手帐里寻求平静的力量！
多巴胺风格手帐、或极简风格手帐，都有自己的魅力！这两种风格代表了手帐世界里两种迷人的哲学！一个向外探索无限可能，一个向内寻求平静的力量！#生活一页 #手帐 #画画 #画画的日常 #手绘手帐 #手绘日记 #极简手帐 #手帐分享 #手绘 #记录吧就现在 @手工薯
告别灰蒙蒙！最火的“多巴胺旅行”，把色彩穿在身上，开在路上！
这个秋天，旅行的主题是色彩！“多巴胺穿搭”的风潮终于刮到了旅行圈——人们不再满足于单一的风景，而是渴望一场视觉与情绪的双重疗愈，用高饱和度的明亮色彩点燃旅途，唤醒快乐。
失眠、烦躁、没胃口？你可能不是抑郁，而是——
以上这些，其实都是“假期综合症”（Post-Holiday Syndrome）的表现。
属马的两段情缘：一个爱人是来磨你的性子，二个才是来顺你心意的
昨晚刷到这条弹幕，评论区瞬间炸成烟花：有人喊“一次就够”，有人吐槽“三次都嫌少”。
别让“搞钱”偷走生活：当我们忙着追逐数字，却弄丢最珍贵的东西
打开社交平台，“日入过万”“爆款数据”的字眼总能轻易勾起焦虑；走进写字楼、直播间，“再熬熬就好”“多拼一把”成了很多人的口头禅。可当“搞钱”成了生活的唯一主线，我们似乎渐渐忘了：人活着，首先要“好好活着”，再谈“好好生活”。
入了心的你，是我永远的牵挂 想你，情不自禁，爱你，不能自已
暗恋这事，居然跟嗑瓜子停不下来一个原理：多巴胺＋催产素，组合拳一打，三个月起步，半年封顶。
长期压抑欲望的人，最后怎样了？身体有何变化？这3种比较明显
这让她的女儿很纳闷：“一向不发脾气的妈妈，怎么反而多了病？”医生的话更令人深思：“长期压抑欲望，对身心都有影响，变化可能比你想象得大。”其实，很多中老年人都有类似的经历——无论是情感欲望，还是合理的“表达与放松”需求，常年选择压下去，真的就更健康吗？答案恰恰相